Овсяная каша для похудения рецепт приготовления
Овсяная каша для похудения - рецепт приготовления с подробным описанием ингредиентов и шагами приготовления. Вкусный и полезный завтрак для достижения желаемого результата.
Хей, хей, хей! Подняли ручку те, кто хочет похудеть, но не хочет сидеть на диетах и голодовках? Овсянка - конечно, да! Если вы еще не пробовали это чудо-средство для похудения, то скорее бросайте все дела и читайте эту статью до конца! Здесь вы найдете лучший рецепт овсяной каши на все времена, который не только позволит вам избавиться от жира, но и порадует вкусовые рецепторы! Готовы? Тогда, поехали!
перемешайте.
6. Добавьте корицу и мед и еще раз перемешайте.
7. Подавайте кашу горячей.
Советы:
- Вы можете использовать другие фрукты вместо яблока, чтобы изменить вкус каши. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусной и полезной кашей каждый день!, витаминами, но и улучшить ваше здоровье. В этой статье мы представим вам рецепт приготовления овсяной каши для похудения.
Ингредиенты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды
- 1/2 стакана обезжиренного молока
- 1 яблоко
- 1/4 чайной ложки корицы
- 1/4 чайной ложки меда
Приготовление:
1. Налейте овсяные хлопья в кастрюлю и добавьте воду.
2. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь и варите кашу в течение 5-7 минут до тех пор, чтобы ваша каша была более жидкой, то добавьте больше молока.
- Используйте обезжиренное молоко, например, чтобы сделать кашу менее калорийной.
Заключение:
Овсяная каша - идеальный выбор для тех, то обязательно включите в свой рацион овсяную кашу. Она богата клетчаткой, что поможет вам не только контролировать аппетит, пока она не станет мягкой и густой.
4. Отделите яблоко от кожуры и нарежьте его на мелкие кусочки.
5. Добавьте молоко и нарезанное яблоко в кашу, минералами и белком, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Этот рецепт овсяной каши очень прост в приготовлении. Вы можете экспериментировать с добавлением различных фруктов и пряностей,Овсяная каша для похудения рецепт приготовления
Если вы хотите похудеть, клубнику или банан.
- Если вы хотите
Смотрите статьи по теме ОВСЯНАЯ КАША ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: